Цель программы

Ознакомление слушателей с открытыми материалами основного курса «Позитивное мышление: как стать лучшей версией себя».

Чему вы научитесь

1. Применять в личной и профессиональной практике первичные инструменты самопомощи для работы с негативными установками и снижения тревожности.

2. Выявлять внутренние барьеры и причины, которые мешают сохранять оптимистичный настрой в стрессовых ситуациях.